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７月の健康診断で結果があまり良くなく、その日の午後に入会したチョコザップ。

もう一度10月に検査が必要になったので一日20〜30分ですが通いました。

病気や出張で行けない日以外は通い、10月末まで81日行きました。

その結果、体重は少し増えましたが、ウエストマイナス４ｃｍ、筋力も増え、

血液検査でも難敵だった肝機能の数値が改善(^^)/

そして水を一日１〜２リットル飲んでも改善しなかった尿酸も改善。

概ね改善の方向に向かっています。

今も頻度は落としていますが、チョコザップには通っています。

チョコザップもCMやキャンペーンにより私のように通う人も増え、

トレーニングしづらい環境にはなってきていますが、金額が安いのが魅力。

あとはやるかやらないか。

最後は自分次第です。

とりあえず来年の健康診断までは地道に続けてみようかと思います。