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302回目 「アプリでダイエット」

302回目 「アプリでダイエット」:画像

皆様は特茶というお茶をご存知でしょうか?

 

現在、賀来さんと上白石さんがCMしているお茶です。

 

11月にたまたまこのお茶を購入したらQRコードが付いており、

読み込んでみると健康に関するアプリがダウンロードできました。

 

 

内容はこんな感じです。

 

まず3食写真で記録し、どんな内容だったかを記載します。

あと歩数は他のアプリと連動して記録してくれます。

 

毎朝の体重を入力する。

こんなアプリです。

 

11/13から始めて、毎日記録しています。

特茶も毎日飲んでます。

 

体重は微減ですが(笑)お腹は以前よりは引き締まっている気がします。

 

あと一か月は続けると思いますが、

無理をせず健康に注意しながらやっていきたいと思います。

 

2021.01.12:[スタッフ眼ヂカラ養成ブログ]

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