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皆様は特茶というお茶をご存知でしょうか？

現在、賀来さんと上白石さんがCMしているお茶です。

11月にたまたまこのお茶を購入したらQRコードが付いており、

読み込んでみると健康に関するアプリがダウンロードできました。

内容はこんな感じです。

まず3食写真で記録し、どんな内容だったかを記載します。

あと歩数は他のアプリと連動して記録してくれます。

毎朝の体重を入力する。

こんなアプリです。

11/13から始めて、毎日記録しています。

特茶も毎日飲んでます。

体重は微減ですが(笑)お腹は以前よりは引き締まっている気がします。

あと一か月は続けると思いますが、

無理をせず健康に注意しながらやっていきたいと思います。